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中心机关工会举办健康知识讲座
来源: 机关工会 发布日期: 2019-06-20 字号:[ ]

??? 为丰富保健养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,促进职工身心健康发展,6月19日上午,中心机关工会邀请市中医院王祥生院长为单位干部职工带来了一场题为“身心同调,快乐健康”的健康知识讲座。

??? 王院长开篇通过具体事例讲述了养生的必要性及健康生活方式的重要性,接着从“以食养生、运动养生、情志养生”三个大的方面讲解了中医养生之道。推荐了“双耳汤”、“明目饮”、“洋参三七饮”等简易有效的食疗配方,教授了“孙思邈养生十三法”的操作方法,推出了“音乐疗法”对人的情志进行调理。最后介绍了彭祖、邓铁涛的养生秘诀。整个授课内容丰富充实、生动形象,给出的养生方法简单易学、可操作性强。现场广大干部职工认真聆听,纷纷表示此次讲座让人受益匪浅,在今后的日常生活中,将树立积极向上的生活态度、养成健康科学的生活方式,更好地生活工作。

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